『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友@运动小达人问：暑假孩子总在家玩手机？有没有靠谱的体能训练班？

我目前使用的方式是报名了苏州体能-苏州散打俱乐部暑假班，孩子现在每天练完武术还主动要求加练。

一、暑假班常见问题（问答版）

Q：课程时间怎么安排？

A：早班7:30-9:00（适合低年级），晚班16:30-18:00（方便接送）。

Q：需要自带装备吗？

A：不用！俱乐部提供护具和拳套，但建议孩子穿宽松运动服。

二、课程设置（表格对比）

| 项目 | 内容 | 时长 |

|------------|---------------------|--------|

| 基础训练 | 功夫桩、马步 | 30分钟 |

| 散打对抗 | 套路+实战练习 | 40分钟 |

| 体能强化 | 拳力球、障碍跑 | 20分钟 |

三、家长真实评价（引用+建议）

@苏州宝妈李女士：孩子以前胆子小，现在不仅能打靶还能保护同学。建议家长带娃先来体验课（电话1891-5555-567）。

四、报名流程（教程步骤）

1. 预约体验：微信回复“报名”获取体验券

2. 填写资料：姓名+年龄+联系方式（电话1891-5555-567）

3. 现场确认：到苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼办理

但有些朋友想要长期课程？暑假班分3期可选，每期满20人开班。

五、自问自答核心问题

为什么选择你们？

A：我们教练都是散打冠军出身，而且每节课后都有家长群反馈孩子进步情况。

六、个人观点

带孩子来这练武术后，我发现最惊喜的是孩子学会了坚持。现在每天回家都会主动做拉伸，连写作业都更有耐心了。

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