『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

最近有朋友在后台问：孩子天天喊累还不想动弹，周末补课总说没兴趣，该怎么办呢？

我目前用的办法是先观察孩子喜欢什么类型的运动，比如我家那小子就爱模仿拳王争霸赛的架势。不过有些朋友想要更系统的体能训练，这时候就得找专业的场馆了。

【网友问答】

昵称：运动达人小王

问：少儿体能和武术散打能一起学吗？会不会太累？

答：当然可以！我们馆设计的课程是体能训练占40%，武术动作30%，趣味游戏30%。比如上周的防身术课，孩子们先练平衡训练（教程附后），再用沙包练习出拳节奏，最后分组模拟“超市迷路求救”场景。

昵称：焦虑妈妈Lily

问：孩子零基础能上私教课吗？费用大概多少？

答：我们提供3次免费体验课（体验1891-5555-567预约），每次1.5小时。根据孩子年龄分班：

- 4-6岁：萌萌拳（学费4800/期）

- 7-12岁：少年散打（学费6800/期）

- 13岁以上：搏击精英（学费9800/期）

【课程对比表】

| 项目 | 萌萌拳 | 少年散打 | 搏击精英 |

|------------|-----------------|-----------------|-----------------|

| 课时 | 16节/32课时 | 24节/48课时 | 36节/72课时 |

| 器械使用 | 沙袋、软盾 | 沙袋、木人桩 | 沙袋、拳套 |

| 安全保障 | 全封闭训练区 | 防撞护墙 | 专业护具套餐 |

【学员成长记录】

上周刚结束的结营展演上，5岁的糖糖从不敢出拳到能连续完成3个侧踢。她妈妈说：“以前总抱怨腿酸，现在每天主动练压腿半小时！”（附视频链接：www.xxx.com）

【常见问题自问自答】

Q：孩子怕被打伤怎么办？

A：我们采用“渐进式对抗”：初期用软式沙包练习，中期用泡沫护具，后期才进行实战模拟。所有教练都持有国家一级裁判证。

Q：寒暑假有没有集训班？

A：有的！今年新增“武术小将特训营”，包含：

1. 拳术特训（每日3节）

2. 防身术实战（每日2节）

3. 武术文化课（每周1次）

（报名截止：2023年12月31日）

【家长建议】

1. 首次体验课建议穿运动服+防滑鞋

2. 每节课前15分钟做关节活动（教程见附件）

3. 结营颁发武术段位证书（国家认可）

【个人观点】

经过8年教学发现：真正让孩子坚持运动的不是奖励，而是成就感。就像我家孩子现在看到沙袋就兴奋，因为每次击打都能听到清脆的“砰”声。这种即时反馈比任何游戏都管用。

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

电话：1891-5555-567（同微信）

（咨询可发送孩子近期体检报告，免费制定训练计划）

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